Последние новости
  1. Главная
  2. Общество

Готовим свое тело к лету: 100 вариаций популярного упражнения

Март 22, 2021 Общество

Планка — это упражнение, которое задействует все группы мышц. Вы можете выбрать себе вариант планки, который подойдет вам лучше всего. Выполняйте это упражнение хотя бы через день, и вы увидите результаты!

Это видео — находка для вас. Спортивный парень покажет вам 100 вариаций планки.

 

Источник: justcoolidea.ru

 

Популярные новости