Андрей Александрович предлагает Вам запомнить сайт «Актуальные новости и факты»
Вы хотите запомнить сайт «Актуальные новости и факты»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Главные и свежие новости дня

Могила Гарри Поттера в Израи…

Могила Гарри Поттера в Израиле стала самой популярной достопримечательностью

25 фев, 06:20
0 0
Александр Морозов признался …

Александр Морозов признался в наркозависимости

25 фев, 06:04
0 0
Привычка долго смотреть теле…

Привычка долго смотреть телевизор грозит опасными тромбами

25 фев, 05:55
0 0

Продукты, способные помочь в лечении болезней легких

развернуть

Продукты, способные помочь в лечении болезней легких
Продукты, способные помочь в лечении болезней легких
Продукты, способные помочь в лечении болезней легких">

Эксперты в области здорового питания из Великобритании назвали продукты, которые помогут в лечении болезней легких. Оказалось, что брокколи в этом вопросе творит настоящие чудеса.


Самым распространенным в мире респираторным заболеванием является астма. Она характеризуется повторяющимися приступами с нехваткой дыхания, кашлем и хрипами, что объясняется сужением отекших воздушных проходов. Исследование показало, что регулярно и даже периодически употребляющие мясо люди чаще сталкиваются с приступами астмы, по сравнению с теми, кто исключает мясо и яйца из своего питания. Содержащиеся во фруктах и овощах антиоксиданты положительно влияют на тонкий слой жидкости, которая формирует слизистую оболочку респираторного тракта. Фрукты и овощи поддерживают защитное воздействие этой жидкости.

Хотя число курильщиков в России снижается, их все равно насчитывается много миллионов. Если вы никак не можете расстаться с сигаретой, то хотя бы включите в свой рацион продукты, обеспечивающие дополнительную защиту лёгких, находящихся под угрозой развития самых разных опасных болезней. Наблюдения показали, что регулярное употребление брокколи приводило к уменьшению уровня мутаций ДНК в кровотоке курильщиков на целых 41% всего за 10 дней. Брокколи увеличивает активность детоксикационных ферментов в печени, что помогает вычищать канцерогены.

Это интересно: 3 простых способа защититься от рака

В целом, брокколи можно назвать самым лечебным овощем в плане здоровья. Исследования показывают, что он активирует защиту против патогенов и загрязнителей воздуха, помогает предотвращать лимфому, уничтожает клетки рака груди, снижает риск прогрессирования опухолей простаты. Брокколи содержит растительный компонент сульфорафан, формирующийся исключительно в крестоцветных овощах. Именно он также защищает мозг и зрение, попутно снижая вероятность аллергических воспалений и даже помогая лучше управлять диабетом второго типа.

Это интересно: Позитивное отношение к старости защитит от маразма

Medikforum

 


Ключевые слова: Другое
Опубликовано 14.02.2018 в 03:13

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Блог
В Call of Duty: WWII пройдут бесплатные выходные
24 фев, 05:26
0 0
Боня лезет в новую семью Тарасова
24 фев, 05:32
0 0

Поиск по блогу