Андрей Александрович предлагает Вам запомнить сайт «Актуальные новости и факты»
Вы хотите запомнить сайт «Актуальные новости и факты»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Главные и свежие новости дня

Могила Гарри Поттера в Израи…

Могила Гарри Поттера в Израиле стала самой популярной достопримечательностью

25 фев, 06:20
0 0
Александр Морозов признался …

Александр Морозов признался в наркозависимости

25 фев, 06:04
0 0
Привычка долго смотреть теле…

Привычка долго смотреть телевизор грозит опасными тромбами

25 фев, 05:55
0 0

Назван простой способ оздоровить легкие заядлых курильщиков

развернуть

Назван простой способ оздоровить легкие заядлых курильщиков
Назван простой способ оздоровить легкие заядлых курильщиков
Назван простой способ оздоровить легкие заядлых курильщиков">

Люди, которые много курят, смогут улучшить работу легких, если будут заниматься спортом, — об этом заявила группа специалистов, проанализировавших данные сразу нескольких исследований под руководством Лондонского Имперского колледжа. Этими исследованиями были учтены данные о 4 тыс. человек, собиравшиеся на протяжении десяти лет научными центрами из 11 стран Европы.


В ходе исследований участникам регулярно проводили спирометрию — оценку легочной функции, при проведении которой требуется вдыхать и выдыхать с максимальной силой. Также испытуемые проходили анкетирование, позволявшее понять, какой образ жизни они ведут. Ученых интересовало, как меняется состояние легких в разных условиях обитания и деятельности людей.

Полученные данные показали, что, что у тех участников, которые активно курили, но при этом стали заниматься спортом, функции легких со временем улучшились.

Это интересно: Вновь указана связь между раком и алкоголем

«Показатели участников, которые регулярно выполняли упражнения, были значительно лучше, чем показатели людей, игнорировавших спорт. Легкие стали лучше функционировать даже у заядлых курильщиков, которые покончили с пассивным образом жизни и начали тренироваться», — констатировали авторы научной работы.

Ученые отметили, что угнетение легких является процессом, который настигает множество людей, и не только любителей сигарет. Но у курильщиков этот негативный процесс развивается гораздо интенсивнее. Судя по новым данным, деградацию легких можно не только замедлить, но и устранить при наличии активного спорта в жизни людей.

Это интересно: Медики рассказали, можно ли есть снег

Активность, подразумеваемая специалистами, — это упражнения или бег не реже 2-х раз в неделю и как минимум в течение 60 минут.

Medikforum

 


Ключевые слова: Другое
Опубликовано 13.02.2018 в 16:24

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Блог
Сати Казанова сняла новый клип с «самой голой блогершей»
24 фев, 04:48
0 0
В Call of Duty: WWII пройдут бесплатные выходные
24 фев, 05:26
0 0

Поиск по блогу