Андрей Александрович предлагает Вам запомнить сайт «Актуальные новости и факты»
Вы хотите запомнить сайт «Актуальные новости и факты»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Главные и свежие новости дня

В ЕС ответили на угрозу Трам…

В ЕС ответили на угрозу Трампа ввести пошлины на автомобили

23 июн, 04:26
0 0

Глава ЛНР назвал «справедливым» приговор Украинского народного трибунала

23 июн, 03:46
0 0
National Interest написал о …

National Interest написал о главной ошибке политики США в отношении России

23 июн, 03:21
0 0

Эксперты рассказали, как укрепить иммунитет весной

развернуть

Эксперты рассказали, как укрепить иммунитет весной
Эксперты рассказали, как укрепить иммунитет весной
Эксперты рассказали, как укрепить иммунитет весной">

В период межсезонья возникает риск заболеваний, поскольку организм человека ослаблен и не способен сопротивляться инфекциям. Ученые советуют людям соблюдать некоторые правила, которые помогут им благополучно миновать опасный весенний период.


По мнению диетологов, начало весны не подходит для лечебного голодания и других способов ограничений в еде с целью похудения, поскольку организм нуждается в различных веществах для сопротивления инфекциям и бактериям. Они советуют добавить ежедневный рацион не только овощи, фрукты и замороженные ягоды, но и мясные продукты. Кроме того, при приготовлении последних следует добавлять сухофрукты или орехи, богатые питательными веществами, которые помогают организму бороться с многими недугами.

Это интересно: Чем грозит употребление полуфабрикатов

Ученые также напоминают о важности ежедневного употребления в пищу первой зелени в виде редиски, зеленого лука и листьев салата, которые представляют собой в начале весны кладезь витаминов.

Людям также следует вспомнить о пользе регулярной физической нагрузки, которая в сочетании с иммуностимуляторами, такими как женьшень и китайский лимонник, поможет укрепить организм.

Это интересно: На эти симптомы рака люди не обращают внимания

Vladtime

 


Источник →

Ключевые слова: Другое
Опубликовано 13.03.2018 в 20:44

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Блог
В результате удара коалиции в Сирии погибли девять человек
22 июн, 06:08
0 0
Топовые публикации за 22 июня: краткий обзор
22 июн, 06:41
0 0

Поиск по блогу