Андрей Александрович предлагает Вам запомнить сайт «Актуальные новости и факты»
Вы хотите запомнить сайт «Актуальные новости и факты»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Главные и свежие новости дня

Топовые публикации за 22 июл…

Топовые публикации за 22 июля: краткий обзор

22 июл, 07:09
0 0
Без поясов: Гассиев уступил …

Без поясов: Гассиев уступил украинцу Усику и упустил шанс стать абсолютным чемпионом мира

22 июл, 07:08
0 0
В полиции сообщили о гибели …

В полиции сообщили о гибели женщины в результате инцидента в магазине Лос-Анджелеса

22 июл, 06:41
0 0

Названы фрукты, которые полезно есть вместе с косточками

развернуть

Названы фрукты, которые полезно есть вместе с косточками
Названы фрукты, которые полезно есть вместе с косточками
Названы фрукты, которые полезно есть вместе с косточками">

По поводу употребления косточек ягод и фруктов существует слишком много заблуждений, утверждают ученые. На самом деле далеко не все косточки плодов вредны для организма, часто их как раз полезно употреблять заодно с мякотью и кожурой.


Специалисты составили список ягод и фруктов, косточки которых обладают многими полезными функциями, проинформировало сетевое издание «ВладТайм». Например, при склонности к сильным головным болям, по их мнению, целесообразно употреблять в пищу косточки цитрусовых плодов.

«Их поедание позволяет снизить болевые ощущения и восстановить тонус организма», — сообщили эксперты.Также полезно съедать косточки оливок. Содержащиеся в них вещества способствуют нормализации функций нервной системы, облегчают симптомы астмы, улучшают пищеварение и активизируют процесс выведения из организма токсинов.

Рекомендуются экспертами для оздоровления и косточки граната, которые способствуют уменьшению чувства раздражительности и нервозности. Косточки винограда помогают моложе – их компоненты повышают эластичность и гладкость кожи.

Это интересно: Головные боли: виды, симптомы, причины, лечение

Еще одна ягода с полезными косточками – арбуз. С помощью косточек арбуза можно регулировать уровень содержания сахара в крови, рассказали медработники.

До этого, говоря о возможности употреблять фрукты вместе с косточками, врачи настоятельно рекомендовали контролировать возможное попадание в организм яблочных косточек. Эксперты предостерегали от употребления их большого количества.

«В косточках яблок присутствует амигдалин. Само по себе это вещество не опасно, однако в пищеварительном тракте  под действием вырабатываемого нормальной микрофлорой кишечника фермента бета-глюкуронидазы оно разлагается с выделением синильной кислоты – высокотоксичного яда», — объяснили тогда научные работники.

Medikforum

Это интересно: Самый вредный напиток на планете

 


Источник →

Ключевые слова: Другое
Опубликовано 17.04.2018 в 12:37

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Блог
«Жила за счёт транзита»: почему в Латвии заявили об упадке в транспортном секторе из-за ухудшения отношений с Россией
21 июл, 08:12
0 0
Адвокат Бутиной: Арест моей подзащитной связан с саммитом Путин-Трамп
21 июл, 08:29
0 0

Поиск по блогу