Андрей Александрович предлагает Вам запомнить сайт «Актуальные новости и факты»
Вы хотите запомнить сайт «Актуальные новости и факты»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Главные и свежие новости дня

МИД: При столкновении в Сири…

МИД: При столкновении в Сирии есть погибшие граждане России и стран СНГ

20 фев, 17:45
0 0
Премьер Эстонии призвал резе…

Премьер Эстонии призвал резервистов не уклоняться от участия в учениях

20 фев, 17:41
0 0
В России на льготную ипотеку…

В России на льготную ипотеку для семей с детьми выделено 600 млрд рублей

20 фев, 17:36
0 0

3 простых способа защититься от рака

развернуть

3 простых способа защититься от рака
3 простых способа защититься от рака
3 простых способа защититься от рака">

Уже сегодня рак уносит жизни 8,8 миллионов человек в год, а в течение следующих десяти лет, как утверждают специалисты, смертность от рака вырастет почти вдвое. По некоторым прогнозам, уже очень скоро раковые заболевания будут уносить уже 14 миллионов жизней в год.


По мнению ведущих специалистов онкологического центра Рондебош, увеличению заболеваемости и смертности во многом поспособствует образ жизни современных людей.

«Многие виды рака связаны с диетой и образом жизни», — заявили врачи центра Грег Харт и Карл Альбрехт.

По их словам, есть несколько простых способов заметно сократить риск развития раковых заболеваний:

Это интересно: Мифы о вакцинации, в которые верить нельзя

Питание

В первую очередь, по словам специалистов, необходимо соблюдать здоровые привычки в питании – не переедать, воздерживаться от употребления ненатуральных компонентов, выбирать свежие продукты, а не консервированные. Переработанное красное мясо (колбаса, сосиски и т.д.), например, входит в число канцерогенных продуктов, и поэтому его желательно полностью исключить из рациона. А вот свежие овощи и фрукты, наоборот, полезны для здоровья, и именно они должны стать основой рациона.

Солнце

Важно также держаться подальше от агрессивного ультрафиолетового излучения и пользоваться солнцезащитными средствами. Именно ультрафиолетовое излучение довольно часто приводит к развитию меланомы – очень агрессивного рака, поражающего чаще всего кожу. Особенно опасны для здоровья солярии, но и загар на отрытом воздухе может привести к развитию рака.

Это интересно: Эти ягоды помогут в лечении депрессии

Курение

Третьим фактором предотвращения рака ученые назвали отказ от курения. Именно курение ответственно за подавляющее большинство случаев рака легких – самого распространенного вида рака, в том числе и в Армении. Более того, курение, как известно, также может привести к раку мочевого пузыря, полости рта и горла.

Med2

 


Ключевые слова: Другое
Опубликовано 13.02.2018 в 15:37

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Блог
Улицу у посольства США в Анкаре переименовали в «Оливковую ветвь»
19 фев, 18:34
0 0
Саакашвили в обход спецслужб присвоил туркам гражданство Грузии — Цулукиани
19 фев, 18:46
0 0

Поиск по блогу