Андрей Александрович предлагает Вам запомнить сайт «Актуальные новости и факты»
Вы хотите запомнить сайт «Актуальные новости и факты»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Главные и свежие новости дня

СБУ: В Харькове предотвращен…

СБУ: В Харькове предотвращена диверсия «спецслужб страны-агрессора»

23 июн, 20:06
0 0
Володин: Средний размер пенс…

Володин: Средний размер пенсии необходимо довести до 20 тысяч рублей

23 июн, 19:35
0 0
Сравнительный обзор Соляриса и Весты

Сравнительный обзор Соляриса и Весты

23 июн, 19:21
0 0

4 напитка без кофеина для бодрости с утра

развернуть

4 напитка без кофеина для бодрости с утра
4 напитка без кофеина для бодрости с утра
4 напитка без кофеина для бодрости с утра">

Многие люди просто не представляют начала рабочего дня без чашки крепкого кофе или чая. Но некоторым кофеин, содержащийся в обоих напитках, по тем или иным причинам противопоказан. Если Вы относитесь к таким людям, Вас могут заинтересовать следующие напитки: они не содержат кофеина, но не хуже кофе обеспечат заряд бодрости с утра:


Смузи из бананов

Бананы содержат много углеводов, а также витаминов и минералов, благодаря которым являются ценным источником энергии по утрам. Стакан смузи из банана и молока с утра зарядит Вас энергией и даст необходимые калории. Если же приготовление смузи кажется Вам слишком утомительным, можно просто съесть пару бананов.

Это интересно: Составлен список продуктов, которые можно есть на ночь

Смузи из яблок

Как и в бананах, в яблоках также содержится большое количество натуральных сахаров вроде фруктозы. Смузи из яблока с добавлением овощей или зелени освежит Вас с утра и даст Вашему организму много полезных микроэлементов и клетчатки.

Кокосовая вода

Один из самых популярных безалкогольных напитков – кокосовая вода – представляет собой полноценный и очень неплохой набор электролитов. Подобно кофе, этот утренний напиток обеспечивает мощный уровень энергии, поэтому его нередко пьют даже спортсмены.

Это интересно: У людей с лишним весом есть весомые преимущества

Пробиотики

Пробиотики – продукт очень полезный для кишечника. Напитки на основе и йогуртов (речь идет о натуральном йогурте, не содержащем сахара и ароматизаторов), которые можно смешать с ягодами и другими полезными фруктами, выполняют очень ценную работу по укреплению здоровья человека. Это прекрасный утренний напиток, не содержащий кофеина.

Med2

 


Источник →

Ключевые слова: Другое
Опубликовано 13.01.2018 в 00:17

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Блог
ХАМАС продолжит приносить в жертву жителей Газы: Израиль в фокусе
22 июн, 20:45
0 0
Биологи обнаружили у мышей клетки, которые помогут людям сбросить вес
22 июн, 20:12
0 0

Поиск по блогу