Андрей Александрович предлагает Вам запомнить сайт «Актуальные новости и факты»
Вы хотите запомнить сайт «Актуальные новости и факты»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Главные и свежие новости дня

В ЕС ответили на угрозу Трам…

В ЕС ответили на угрозу Трампа ввести пошлины на автомобили

23 июн, 04:26
0 0

Глава ЛНР назвал «справедливым» приговор Украинского народного трибунала

23 июн, 03:46
0 0
National Interest написал о …

National Interest написал о главной ошибке политики США в отношении России

23 июн, 03:21
0 0

Назван простой способ оздоровить легкие заядлых курильщиков

развернуть

Назван простой способ оздоровить легкие заядлых курильщиков
Назван простой способ оздоровить легкие заядлых курильщиков
Назван простой способ оздоровить легкие заядлых курильщиков">

Люди, которые много курят, смогут улучшить работу легких, если будут заниматься спортом, — об этом заявила группа специалистов, проанализировавших данные сразу нескольких исследований под руководством Лондонского Имперского колледжа. Этими исследованиями были учтены данные о 4 тыс. человек, собиравшиеся на протяжении десяти лет научными центрами из 11 стран Европы.


В ходе исследований участникам регулярно проводили спирометрию — оценку легочной функции, при проведении которой требуется вдыхать и выдыхать с максимальной силой. Также испытуемые проходили анкетирование, позволявшее понять, какой образ жизни они ведут. Ученых интересовало, как меняется состояние легких в разных условиях обитания и деятельности людей.

Полученные данные показали, что, что у тех участников, которые активно курили, но при этом стали заниматься спортом, функции легких со временем улучшились.

Это интересно: Вновь указана связь между раком и алкоголем

«Показатели участников, которые регулярно выполняли упражнения, были значительно лучше, чем показатели людей, игнорировавших спорт. Легкие стали лучше функционировать даже у заядлых курильщиков, которые покончили с пассивным образом жизни и начали тренироваться», — констатировали авторы научной работы.

Ученые отметили, что угнетение легких является процессом, который настигает множество людей, и не только любителей сигарет. Но у курильщиков этот негативный процесс развивается гораздо интенсивнее. Судя по новым данным, деградацию легких можно не только замедлить, но и устранить при наличии активного спорта в жизни людей.

Это интересно: Медики рассказали, можно ли есть снег

Активность, подразумеваемая специалистами, — это упражнения или бег не реже 2-х раз в неделю и как минимум в течение 60 минут.

Medikforum

 


Источник →

Ключевые слова: Другое
Опубликовано 13.02.2018 в 16:24

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Блог
В результате удара коалиции в Сирии погибли девять человек
22 июн, 06:08
0 0
Топовые публикации за 22 июня: краткий обзор
22 июн, 06:41
0 0

Поиск по блогу